вторник, 7 октября 2014 г.

Овсяное печенье

Вопрос поедания вкусностей с кофе у меня всегда стоит очень остро (люблю я это дело), но к сожалению не так давно я решила питаться правильно и теперь никакого сладкого я себе не позволяю, но ведь хочется!!!!!
Решение как ни странно мне пришло в голову почти во сне, когда я ворочалась в кровати  от желания пойти и умять ту последнюю булочку, которую дети не доели.
Булка была спасена!
А я придумала (или может снова идеи летают в воздухе и кто-то придумал до меня это) рецептик правильных печенек (чтобы не было так грустно).
Готовятся исключительно молниеносно. Продуктов надо минимум и физических затрат тоже.
Итак!
нам понадобится (на 12 штук печенек как у меня):
-2 яйца и 1 белок;
- стевия 1 большая ложка с горкой (кто любит послаще кладите больше, у меня получилось практически не сладкое, но с кофе мне нравится);
- овсяные хлопья 5 столовых ложек;
-орехи (у меня миндаль, но можно любые) горсть с кулак;
-1 столовая ложка молока (у меня было соевое)
Все замешиваем в блендере (сначала дробим орехи, добавляем потом овсянку, далее яйца и в конце стевию и молоко).
Духовка у нас тем временем нагрета до 200 градусов. На бумагу для выпечки ложкой выкладываем смесь в виде лепешек (ну или кому что нравится и на что способна фантазия) и в духовку на 10 минут. Все!
Приятного аппетита!!!

Комментариев нет:

Отправить комментарий